✈❤ Zakrzepica w podróży. Jakie są jej objawy i jak jej zapobiegać?
Długa podróż sprzyja powstaniu zakrzepicy, która może prowadzić do niebezpiecznej zatorowości płucnej, a ta – często do śmierci. Można chronić się przed nią skutecznie np. robiąc częstsze postoje i proste ćwiczenia w czasie podróży. Istotna jest też wiedza o wrodzonych predyspozycjach do choroby (trombofilii wrodzonej), dzięki której lekarz będzie mógł wprowadzić leki rozrzedzające krew. Dowiedz się jak rozpoznać zakrzepicę i jak jej zapobiegać w podróży.
Spis treści:
Zakrzepica w podróży – jak powstaje?
Objawy zakrzepicy w podróży
Czynniki sprzyjające zachorowaniu na zakrzepicę
Czeka Cię podróż? Sprawdź, jak zapobiegać zakrzepicy
Badanie w kierunku wrodzonej predyspozycji do zakrzepicy
Zakrzepica w podróży – jak powstaje zakrzep i zator płucny?
Zakrzepica jest chorobą typową dla osób podróżujących. W czasie podróży jesteśmy unieruchomieni przez dłuższy czas w pozycji siedzącej, ze zgiętymi kolanami i stawami biodrowymi. Prowadzi to do spowolnienia przepływu krwi przez co jesteśmy bardziej narażeni na powstanie zakrzepu.
Zakrzep często zlokalizowany jest w nodze (w dalszej części tekstu znajdziesz objawy), gdzie może oderwać się i przemieścić z krwią w kierunku płuc prowadząc do zatoru płucnego (zatorowości płucnej). Niestety jest to choroba o wysokim wskaźniku śmiertelności. 30% osób, u których nie zostało wprowadzone leczenie – umiera. Czytaj więcej o o zatorowości płucnej
Bardzo ważne jest więc aby potrafić rozpoznać objawy zakrzepicy. Dzięki temu możemy szybko podjąć leczenie (np. w postaci leków rozrzedzających krew) i zapobiec powikłaniom w postaci zatoru płucnego.
Objawy zakrzepicy w podróży. Jak rozpoznać zakrzep?
Zakrzep w kończynie (najczęściej nodze) daje objawy, takie jak:
- ból,
- obrzęk,
- zmiana zabarwienia skóry,
- uczucie ciepła,
- uczucie rozpierania.
Niestety przebieg zakrzepicy może być bezobjawowy dlatego warto też wiedzieć, jakie czynniki zwiększają ryzyko choroby i jak im przeciwdziałać.
Czynniki sprzyjające zachorowaniu na zakrzepicę:
- częste i długie podróże
- genetyczne predyspozycje – trombofilia wrodzona (również w rodzinie)
- nagłe zmiany ciśnienia
- zbyt mała ilość pitych płynów
- palenie papierosów
- ciąża
- zażywanie antykoncepcji hormonalnej
- otyłość
- występowanie zakrzepicy w rodzinie
- przekroczenie 40 roku życia
- siedzący tryb życia
- występowanie żylaków
Czeka Cię podróż? Sprawdź, jak zapobiegać zakrzepicy
Przed podróżą i w trakcie jej trwania warto zastosować profilaktykę przeciwzakrzepicą, która polega m.in. na:
- stosowaniu pończoch uciskowych,
- zażywaniu leków rozrzedzających krew (w konsultacji z lekarzem),
- zmianie tabletek antykoncepcyjnych,
- wykonywaniu mało inwazyjnych ćwiczeń (np. poruszanie stopą w kostce w prawo lewo, w samolocie warto też przejść się po kabinie),
- robieniu częstszych postojów,
- unikaniu uciskających i opiętych ubrań
- unikaniu napojów odwadniających takich jak alkohol i kofeina,
- ograniczaniu słonych przekąsek.
Niektórzy przewoźnicy mają własne przepisy i informacje dotyczące przeciwdziałania zakrzepicy (obejmujące np. postoje). Warto się z nimi zapoznać przed podróżą.
Pojawieniu się zakrzepicy sprzyjają też wrodzone predyspozycje (trombofilia wrodzona, nadkrzepliwość). Wiedząc o nich będziemy mogli bardziej świadomie przygotować się do podróży.
Badanie w kierunku wrodzonej predyspozycji do zakrzepicy
Wrodzoną predyspozycję do zachorowania na zakrzepicę wykrywa się badaniem genetycznym w kierunku trombofilii wrodzonej. Obejmuje ono:
Dzięki badaniu w kierunku trombofilii wrodzonej:
- zyskasz informację o tym, czy masz genetycznie uwarunkowane skłonności do tworzenia się zakrzepów,
- lekarz będzie mógł dobrać odpowiednie dla Ciebie leczenie (jeśli istnieją dodatkowe wskazania),
- możesz świadomie unikać dodatkowych czynników ryzyka, które w połączeniu z trombofilią wrodzoną mogą zwiększać ryzyko wystąpienia zakrzepicy i zatorowości płucnej.
Do analizy wystarczy pobrać wymaz z policzka w przychodni lub w domu za pomocą wysyłkowego zestawu. Badanie wykonuje się raz na całe życie, dlatego przed kolejną długą podróżą już będzie wiadomo, czy lekarz powinien zalecić np. acard. Czytaj więcej o badaniu w kierunku trombofilii wrodzonej
Czy wiesz, że…
Wykrycie trombofilii wrodzonej jest istotne również dla kobiet w ciąży i planujących ciążę. Nieleczona trombofilia wrodzona może powodować poronienia nawykowe, a w połączeniu z ciążą jeszcze bardziej zwiększa ryzyko wystąpienia zakrzepicy. Czytaj więcej
Zapytaj o zakrzepicę i trombofilię wrodzoną
Skontaktuj się z nami, jesteśmy dostępni pod telefonem od poniedziałku do piątku od 7:00 do 19:00 i w weekendy oraz święta od 9:00 do 17:00.
4.2/5 - (5 głosów / głosy)